Kennissessie Stressmanagement

Waarom we jou nodig hebben

Wij zijn een kleine organisatie met allemaal hoogopgeleide en heel gemotiveerde mensen. Het nadeel daarvan is dat we veeleisend zijn (vooral aan onszelf) en ons altijd heel verantwoordelijk voelen. We herkennen goed wanneer er te veel werkdruk is, en een aantal weten dat overspannen of burn-out op de loer licht. We hebben daarom vooral behoefte aan praktische ondersteuning over hoe we al team hiermee om kunnen gaan, en wat je als individu kan doen om minder stress te ervaren. We zijn op zoek naar een (ervaren) begeleider die ons in een teamsessie kan helpen.

Wat ga je doen?

• De gevolgen en het herkennen van stress en burn-out signalen.
• Tips en tricks om beter om te gaan met stress.
• Hoe ga je als team en individu om met een te hoge werkdruk?
• Wat zijn praktiche dingen die we als team kunnen doen om de werkdruk te verminderen?
• Wat zijn praktische dingen die je als individu kan doen om minder stress te ervaren?